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Bol chocolat-gloco

Bol chocolat-gloco

Name: Bol chocolat-gloco
Total time: 20 min
Ingredients: 80 g de vos pâtes au chocolat préférées (pâtes au chocolat, spaghettis ou pâtes en coquille); une poignée de pétasite; 4 cuillères à soupe de pois chiches grillés; poudre de curry; tomates cerises; avocat; chaux; crème fraîche; sel et poivre

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Temps de préparation: 20 min
Difficulté:
Nombre d''ingrédients: 9

Aujourd'hui, il est temps de faire quelque chose de différent - la combinaison ultime de forets au chocolat biologique et de légumes rafraîchissants dans un bol Choco-Loco, fabriqué à partir des ingrédients les plus savoureux. Le choix idéal pour les chaudes journées d'été.

Bol Choco-Loco

Recette de Sandra, Arc-en-ciel de saveurs

BAMChocolat.fr - La boutique en ligne la plus douce pour des produits de pâtisserie de haute qualité. Les produits BAM sont destinés à tous ceux qui aiment créer avec des ingrédients de haute qualité et des saveurs sophistiquées, même dans leur propre cuisine.

Ingrédients:

Ingrédients pour le bol Choco-Loco:

80 g de vos pâtes au chocolat préférées (pâtes au chocolat, spaghettis ou pâtes en coquille)
une poignée de pétasite
4 cuillères à soupe de pois chiches grillés
poudre de curry
tomates cerises
avocat
chaux
crème fraîche
sel et poivre

Instructions:

procédure de préparation:

Faire frire les pois chiches cuits dans quelques gouttes d''huile de coco, saupoudrer de curry entre les deux et remuer plusieurs fois. Faites cuire les forets de chocolat pendant 2 à 3 minutes.

Pour la sauce à l''avocat, couper un demi-avocat en tranches, ajouter une cuillerée de crème aigre, 0,5 -1 dcl dcl d''eau, un filet de jus de citron, du sel et du poivre. Mélanger le tout à l''aide d''un mixeur.

Placer les forets cuits au centre du bol et placer le reste des ingrédients autour : la courge butternut, le cerfeuil, les pois chiches rôtis, le reste de l''avocat et un filet de citron vert, puis verser la sauce à l''avocat.

Conseil : si vous souhaitez ajouter plus de richesse au bol, vous pouvez également ajouter du tofu grillé.

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Nombre d''ingrédients: 9

Ingrédients:

Ingrédients pour le bol Choco-Loco

80 g de vos pâtes au chocolat préférées (pâtes au chocolat, spaghettis ou pâtes en coquille)
une poignée de pétasite
4 cuillères à soupe de pois chiches grillés
poudre de curry
tomates cerises
avocat
chaux
crème fraîche
sel et poivre

Mode d''emploi:

procédure de préparation

	Faire frire les pois chiches cuits dans quelques gouttes d''huile de coco, saupoudrer de curry entre les deux et remuer plusieurs fois. Faites cuire les forets de chocolat pendant 2 à 3 minutes.
	Pour la sauce à l''avocat, couper un demi-avocat en tranches, ajouter une cuillerée de crème aigre, 0,5 -1 dcl dcl d''eau, un filet de jus de citron, du sel et du poivre. Mélanger le tout à l''aide d''un mixeur.
	Placer les forets cuits au centre du bol et placer le reste des ingrédients autour : la courge butternut, le cerfeuil, les pois chiches rôtis, le reste de l''avocat et un filet de citron vert, puis verser la sauce à l''avocat.
	Conseil : si vous souhaitez ajouter plus de richesse au bol, vous pouvez également ajouter du tofu grillé.

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