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Saumon cuit au four et patates douces à l''aide de la friteuse
- (1)
-
Temps de préparation:
15 min -
Difficulté:
-
Nombre d''ingrédients:
9
Le saumon et les patates douces cuits à l''airfryer sont le choix idéal pour ceux qui veulent un repas équilibré sans longue préparation et sans excès de graisse. Les patates douces sont joliment dorées dans la friteuse et restent moelleuses au centre, tandis que le saumon est cuit uniformément, de sorte qu''il est légèrement doré à l''extérieur, mais toujours juteux à l''intérieur. L ''huile de la friteuse à air BAM x Patricija Pangeršič joue un rôle clé dans ce processus, permettant une cuisson uniforme et faisant ressortir les saveurs naturelles des ingrédients.
Ce repas est un excellent choix pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, combinant des protéines de qualité, des glucides complexes et des graisses saines. Le saumon cuit au four et les patates douces de l''Airfryer prouvent qu''une alimentation saine peut être à la fois simple, savoureuse et visuellement attrayante, sans compromis sur la texture ou le goût.
BAMChocolat.fr - La boutique en ligne la plus douce pour des produits de pâtisserie de haute qualité. Les produits BAM sont destinés à tous ceux qui aiment créer avec des ingrédients de haute qualité et des saveurs sophistiquées, même dans leur propre cuisine.
Ingrédients:
Ingrédients (pour 1 personne):
- 1 patate douce moyenne
- Huile pour friteuse à air BAM x Patricija Pangeršič
- Sol
- Poivre noir en poudre
- Ail en poudre
- Paprika fumé
- 1 filet de saumon
:
@bamchocolate.com Air Fryer Salmon with Sweet Potato ?? This is a quick, nourishing meal with minimal effort and maximum flavor. Air fryer salmon with sweet potato is a balanced dish that stays juicy on the inside and perfectly roasted on the outside. BAM Air Fryer oil ensures even cooking and brings out the natural flavors of both the salmon and the sweet potato. ? Ingredients Main ingredients • 1 medium sweet potato • BAM Air Fryer oil • salt • black pepper • garlic powder • smoked paprika • 1 salmon fillet For serving • fresh lemon • salad of choice Preparation: Cut the sweet potato into cubes, drizzle with BAM Air Fryer oil, season, and mix well. Cook in the air fryer until crispy on the outside and soft inside.Brush the salmon with BAM Air Fryer oil and seasonings, then cook skin side down in the air fryer until perfectly cooked and juicy. Serve with fresh lemon and a simple salad and enjoy a fast, healthy meal. Save for later and keep this easy air fryer meal ready anytime. #bam #becomeamaster #airfryermeal #salmonrecipe #healthymeall #sweetpotato #healthyrecipe #quickrecipes #airfryerrecipe ♬ original sound - BAM (Become A Master)
Instructions:
Préparation des patates douces:
1
Laver les patates douces et les couper en cubes de taille égale.
2
Mettez-le dans un grand bol, arrosez-le d''huile pour Air Fryer BAM et assaisonnez avec du sel, du poivre, de l''ail en poudre et du paprika fumé.
3
Bien mélanger pour enrober uniformément les pommes de terre avec les épices.
Cuisson des patates douces:
1
Disposer les cubes de patates douces dans le panier du défroisseur (de préférence sur une grille).
2
Cuire au four à 200 °C pendant 20 minutes, en remuant ou en secouant les pommes de terre à mi-parcours pour assurer une coloration uniforme.
Préparation du saumon:
1
Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger l''huile BAM Air Fryer, l''ail en poudre, le sel et le poivre.
2
Enduire les filets de saumon de tous les côtés avec la marinade.
Cuisson du saumon:
1
Placez le saumon, côté peau vers le bas, dans le panier du four à air pulsé et faites-le cuire à 200 °C pendant 10 à 12 minutes, en fonction de l''épaisseur du filet. Le saumon doit être encore juteux au centre et bien cuit à l''extérieur.
Service:
1
Lorsque les patates douces sont dorées et que le saumon est cuit, retirez-les de la friteuse.
2
Servir avec une tranche de citron et une salade fraîche de votre choix.
Remise sur les produits de prescription - 10:
-0,59 €
Total:
5,90 €5,31 €
-10%
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