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Pouding au café et au chia avec du cacao noir BAM

Pouding au café et au chia avec du cacao noir BAM

Name: Pouding au café et au chia avec du cacao noir BAM
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ¼ tasse de graines de chia; 1 cuillère à café de cacao noir en poudre BAM; 1 cuillère à café de miel; 1 cuillère à café de pâte de vanille BAM; ¼ tasse de café; ¾ tasse de lait; Yoghourt

(1)

Temps de préparation: 15 min
Difficulté:
Nombre d''ingrédients: 7

pouding au café et au chia avec du cacao noir bam

Découvrez le pouvoir rafraîchissant du pudding au cacao noir et au chia de BAM pour vaincre la fatigue du printemps.

Chaque bouchée vous remplit d''une nouvelle énergie pour être prêt à relever tous les défis. Profitez d''une harmonie de saveurs qui remplira votre corps de force vitale.

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Ingrédients:

INGREDIENTS:

¼ tasse de graines de chia
1 cuillère à café de cacao noir en poudre BAM
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de pâte de vanille BAM
¼ tasse de café
¾ tasse de lait
Yoghourt

Valeurs nutritionnelles / portion

Valeur énergétique	1853 kJ / 443 kcal
Les graisses	19,5 g
dont graisses saturées	5,3 g
Glucides	44,3 g
dont les sucres	27 g
Fibres alimentaires	18 g
Protéines	17,3 g
Sel	0,5 g

@bam_chocolate1 ☕ Découvrez le pouvoir rafraîchissant du café chia pudding avec le cacao noir BAM pour vaincre la fatigue du printemps. ? Chaque bouchée vous remplit d''une nouvelle énergie pour être prêt à relever tous les défis. Profitez d''une harmonie de saveurs qui dynamise votre corps. INGRÉDIENTS : ¼ tasse de graines de chia 1 cuillère à café de cacao noir BAM 1 cuillère à café de miel 1 cuillère à café de pâte de vanille BAM ¼ tasse de café ¾ tasse de lait Yaourt PROCÉDURE : 1. Mélanger les graines de chia, le cacao noir BAM, le miel, la pâte de vanille BAM, le café et le lait dans un bol. 2. Placer le mélange au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou, mieux encore, pendant toute une nuit pour permettre aux graines de chia de gonfler et au pudding d''épaissir. 3. Au moment de servir, verser d''abord le pudding au café et au chia préparé dans le verre, puis ajouter une couche de yaourt. 4. Pour plus de saveur et de décoration, saupoudrez de cacao noir BAM. Votre délicieux pudding au café et au chia est maintenant prêt à être dégusté. Bon appétit ! ✨ #chiapudding #coffee #coffee #mojacoffee #mojacokoladasi #bamchocolate ♬ son original - BAM - Become A Master

Instructions:

INSTRUCTIONS:

Mélanger les graines de chia, le cacao noir BAM, le miel, la pâte de vanille BAM, le café et le lait dans un bol. Remuer soigneusement pour combiner tous les ingrédients de façon homogène.

Placez le mélange au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou, mieux encore, pendant toute une nuit pour permettre aux graines de chia de gonfler et au pudding d''épaissir.

Au moment de servir, verser d''abord le pudding au café et au chia préparé dans le verre, puis ajouter une couche de yaourt.

Pour plus de saveur et de décoration, saupoudrez de cacao noir BAM. Votre délicieux pudding au café et au chia est maintenant prêt à être dégusté. A savourer !

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